1
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH
W bezpiecznej relacji terapeutycznej wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się tu i teraz, aby lepiej rozumieć siebie i swoje doświadczenia.
2
COACHING INDYWIDUALNY
DOROSŁYCH
Indywidualne spotkania poświęcone Twoim wyzwaniom. Wspólnie znajdziemy najprostszą drogę do realizacji Twoich celów.
3
WARSZTATY ARTE-TERAPEUTYCZNE
Poprzez sztukę i twórcze działanie odkrywamy nowe sposoby rozumienia siebie i budowania wewnętrznego dobrostanu.
Nie trzeba mieć talentu plastycznego – liczy się proces twórczy, który wspiera refleksję, rozwój i kontakt ze sobą.
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia Gestalt jest podróżą w głąb siebie. Może być jak odkrywanie nieznanego lądu, nurkowanie w głębię własnych doświadczeń lub zatrzymanie się na chwilę, aby lepiej usłyszeć siebie. Będę Ci towarzyszyć w tej drodze — z uważnością, ciekawością i szacunkiem dla Twojego tempa. Razem będziemy przyglądać się temu, co pojawia się w Twoim życiu tu i teraz, odkrywać Twoje potrzeby, emocje i sposoby bycia w relacji ze sobą i innymi.
Terapia Gestalt to relacja, która wspiera rozwój samoświadomości i pomaga odzyskać kontakt ze sobą. To przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć swoje doświadczenia, zauważyć powtarzające się wzorce i znaleźć własne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. Zmiana zaczyna się od uważnego spotkania z tym, co jest — i od odkrywania nowych możliwości wyboru.
COACHING
Coaching jest podróżą skupioną na celu i działaniu. Może być jak górska wyprawa, jak skok ze spadochronem lub jak nurkowanie. Będę w tej przygodzie Twoim przewodnikiem. Razem będziemy planować trasę, omawiać przeszkody i świętować sukcesy. Coaching to podróż, podczas której nauczysz się nowych umiejętności, zbudujesz pewność siebie i odkryjesz nieznane ścieżki.
Coaching to relacja, która rozwija i uwydatnia Twoje mocne strony. Coaching to pokonywanie trudności. To wspieranie Ciebie w drodze do celu, o którym sam zdecydujesz. Efektem coachingu jest rzeczywista i mierzalna poprawa w życiu, relacjach, a także w pracy.
Pracuję w języku polskim i angielskim.
JAK ZACZĄĆ?
Umów się na pierwsze spotkanie telefonicznie lub online, kalendarz dostępności znajdziesz w zakładce „Kontakt”. Konsultacja trwa 50 min. Możemy spotkać się online lub na żywo w Warszawie. Na sesji konsultacyjnej przekonasz się, czy chcesz pracować akurat ze mną. Opowiem Ci więcej o psychoterapii, coachingu i zasadach współpracy. Postaramy się zdefiniować Twój cel do pracy. Będziesz mieć możliwość przekonać się, czy jest to forma pracy dla Ciebie i czy będziesz dobrze czuć się w relacji ze mną.
KOSZT
1 sesja kosztuje 200 zł